因为心理问题under performance半年怎么补救

请问大家，刚入职不久因为一些个人重大变故处于抑郁症状态，有时处于没有办法做任何事情的状态，导致工作效率很低。在之后的几个月一直都表现不太好，工作小问题出现比较多，时间管理也出现了问题，给领导留下不好印象，也不信任给我项目了。
领导在review时曾暗示说希望我能尽量抓住机会。
经过几个月的调整，现在抑郁症基本不影响日常生活了，也有精力投入工作了，还能让领导改观吗？（从没向老板和同事透露过个人情绪精神健康的问题，因为觉得是隐私，也不想给别人压力）
希望大家给我一些建议和指导！感谢！

能！领导都说了，让你抓住机会，这就是还没放弃你。

建立信任，感觉最有用的就是言出必行，说 X 天可以 delivery Y，就一定要做到。可以适当 under promise，然后 over deliver。

另外可以 over communicate，确保自己真的理解了分配给自己的任务，也让 team 了解自己的进度，有 blocker 立刻说。

你这个应该给经理说明白。沟通很关键。

也想过开始找其他工作跳槽重新开始
但觉得这样像是在逃避问题
而且也担心是助长了自己在抑郁状态下这种行为模式
所以我很希望能直面问题把问题好好解决
重拾自己的信心

不要太在意 心理问题不是你的错 这是体现领导empathy的时候 他如果没法体谅 也不值得去为他卖命

补充内容 (2021-11-20 02:15 +8:00):
当然前提是要跟mgr沟通好

美国这边很看重mental health issue，认为心理健康和身体健康同等重要，很多大厂都有各种免费的资源
这就和身体生病一样，不算什么丢人的事情，如果到了严重影响工作的程度还是应该知会老板，有需要甚至可以请一段时间的leave

同因为depression没办法100%集中精力，就直接和manager说了，他们都挺理解的，公司也给support有各种leave的plan

建议把自己的健康状况跟老板说明一下，这样的话自己的压力也会小一点

asterid 发表于 2021-11-18 14:57:44
能！领导都说了，让你抓住机会，这就是还没放弃你。

建立信任，感觉最有用的就是言出必行，说 X 天可以 delivery Y，就一定要做到。可以适当 under promise，然后 over d

谢谢意见！我已经把这两个要点贴monitor上了哈哈。虽然现在手上东西少，但先认认真做好，一点点改变印象，然后通过偶尔的overdeliver增加老板给我新项目的信心。