当妈一年的小小心得

一转眼宝宝已经一周岁了
这一年有开心也有焦虑 也来谈谈一点心得体会
最大的总结是
1. 能自己带娃尽量自己带娃，父母来带矛盾多多，精神内耗超过需要的工作消耗，如果需要帮手，我认为月嫂保姆是更好的选择。
2. 放平心态，拒绝焦虑。宝宝总是会按时长大，小婴儿虽然小，但是会满足自己的生理需求。不用过分担心吃的饱不饱，穿的暖不暖。妈妈产后保持愉悦的心情也十分重要。

-喂养
母乳还是水奶，母乳也许是宝宝最好的营养来源，因为母乳能提供免疫因子，但如果母乳让妈妈很辛苦，也许早点断奶也是更好的选择。认识很多宝妈，从宝宝出生就直接选择配方奶喂养，宝宝都长的很好很壮。妈妈也有很多精力照顾宝宝。


-夜奶
在宝宝满月以后，如果宝宝晚上能睡的久，不用非得按照严格的时间间隔来喂夜奶。睡眠比吃奶更重要，小时候培养良好的睡眠习惯会让爸妈轻松很多。宝宝能控制自己的生理需求，晚上吃的少，白天就能吃更多。


-睡眠
有些宝宝在刚出生的时候可能会有严重的昼夜颠倒的情况，如果能及时调整当然最好。不能的话，宝宝满月以后也会形成昼夜规律，自行调整过来
给宝宝制定良好的生活作息，可以让宝宝更容易入睡。按照不同月龄的清醒时间间隔，安排宝宝的起床，白天nap，晚上入夜时间，可以降低哄睡难度，让宝宝更容易入睡。


-头型
如果不是非常严重的扁头，我觉得不用刻意纠结于睡头型 或者带头盔矫正头型。白天多让宝宝趴着，别压到头，头型就会慢慢变圆。


想到其他的再补充