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[健身] 减肥第二天

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减肥,女孩纸们永远的话题……
LZ悲剧的属于喝凉水也长胖的体制,运动只会越来越胖,每次减肥只有干饿着,饿的我两眼昏花有木有,桑心……
现在减肥第二天,眼看又要坚持不了啦,神那,赐我坚持下去的恒心吧!!!

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wwwyhx 2011-8-3 19:59:16 | 只看该作者
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觉得饿得时候可以看看"两女一杯"
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yxyxyx 2011-8-3 21:13:51 | 只看该作者
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回复 2# wwwyhx


不要这样......口味好重......
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yxyxyx 2011-8-3 21:15:08 | 只看该作者
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减肥,女孩纸们永远的话题……
LZ悲剧的属于喝凉水也长胖的体制,运动只会越来越胖,每次减肥只有干饿着,饿的我两眼昏花有木有,桑心……
现在减肥第二天,眼看又要坚持不了啦,神那,赐我坚持下去的恒心吧!!!
九夏 发表于 2011-8-3 19:07


节食减肥是绝对的错误啊姐!要通过均衡饮食和运动(有氧无氧兼顾)才能减下来啊!干饿着身体会出问题的啊!
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marstorm08 2011-8-3 21:38:12 | 只看该作者
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饿着才容易反弹呢。。楼主三思啊
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RehsuR 2011-8-3 23:13:52 | 只看该作者
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我一看见这个title,第一反应就是,“饿啊~~”。。。
饿着最省事儿,可惜效果很不好,反弹更厉害,还是三思吧~
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DappleD 2011-8-4 00:16:37 | 只看该作者
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规律生活,饮食加运动才是上策~
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 楼主| 九夏 2011-8-4 17:15:46 | 只看该作者
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觉得饿得时候可以看看"两女一杯"
wwwyhx 发表于 2011-8-3 19:59

两女一杯是啥?
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 楼主| 九夏 2011-8-4 17:18:50 | 只看该作者
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节食减肥是绝对的错误啊姐!要通过均衡饮食和运动(有氧无氧兼顾)才能减下来啊!干饿着身体会出问题的啊!
yxyxyx 发表于 2011-8-3 21:15

经过多年实践,我发现运动减肥只适合真正的胖子,要想变苗条,运动减肥绝对不可以……比如从180斤减到130斤,运动可以,要想从86斤减到80斤,运动运动一不小心就增肥了……
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 楼主| 九夏 2011-8-4 17:20:01 | 只看该作者
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饿着才容易反弹呢。。楼主三思啊
marstorm08 发表于 2011-8-3 21:38

呜呜那咋办嘛,童鞋给点儿建议吧!除了运动,运动对我不适用……
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