［求指点迷津］托福复习还有1个月就考了，心里压力大

背景：四六级都在400多分。基本单薄，且工作多年语法和单词也不熟练了。

已经一个人关了半年了，上网课，复习。
虽然知道复习的不是很好，但是总想着要顺利考完，不要现场很痛苦，说不出口，听不懂，能顺利走出考场就行。。。
现在还有一个月，今天听力一篇做过的，可以全对，于是找了一篇难度差不多没做过的，结果，还是2/5，感觉好崩溃，一下子感觉没斗志了。。。。深刻的觉得是不是方法没有用对，单词刷的不够好，听写做太少了。。也许太着急了。。

特别想听听前辈们的分享建议，尤其是基础和我差不多的。因为看到很多四六级600左右的在校学生帖子，真的不在一个级别。。。

我现在每天尽量是6点起床，只要晚上能睡着。
7点开始背口语一小时。
8点背单词一个小时。
9点开始模考阅读一个小时。包括总结错误原因。然后就是模考听力一篇，做听写，分析结构啥的就到12点半1点了。
然后做饭吃饭。估计2-3点了。
有时候很困就躺一个小时。
下午一起来就4点了。还重新听听力刷几遍笔记。然后轮到口语听力题，口头作文，跟读。
晚上吃完饭，估计再背一个口语，或者再重新口头作文几次。
9点就要准备睡觉了。。
10点能收拾完，睡前还要再背一个单词。。
然后就是祈祷晚上可以顺利睡着。。。因为很容易失眠，早上6点就不容易起来了，不能保证清醒了。。

补充内容 (2020-10-21 21:04):
想起来9月份压力大回家待了半个月，真是浪费时间了，回来以后阅读刷了两周才又回来了感觉，但是，听力和单词两周啥也没干，感觉一下回到解放前了。。。
心理状态调整，也算是硬伤了。。。

Odyssey-zjy 发表于 2020-11-7 23:33
我也是！而且十一月的这场考试对我真的非常重要，梦校截止前的最后一次机会。也是听力一直提不上来，我每天 ...

Same here，一起加油，虽然是最后一次，但是咱们挺住，心态别崩

我也是！而且十一月的这场考试对我真的非常重要，梦校截止前的最后一次机会。也是听力一直提不上来，我每天都在崩溃。
我们一起加油吧，希望生活善待我们

好努力的孩子。加油吧！我没考过托福不知道要这样给你建议，但是我考过雅思6.5分

MissVivian 发表于 2020-10-21 07:28:00
好努力的孩子。加油吧！我没考过托福不知道要这样给你建议，但是我考过雅思6.5分

你是怎么练习听力的，练习了多久？

暖洋洋666 发表于 2020-10-21 08:24:01
你是怎么练习听力的，练习了多久？

听力是个长久才能提高的事情， 多听抓关键词，看美剧

考过一次就有感觉了，放宽心好好考，这次不行再考一次嘛，考着考着就上路子了，上路子就能考好啦
心态真的很重要，lz加油

希望生活善待楼主

MissVivian 发表于 2020-10-21 12:35:54
听力是个长久才能提高的事情， 多听抓关键词，看美剧

要多久啊。。。

enjoyalife 发表于 2020-10-21 22:04:52
希望生活善待楼主

谢谢，我也希望善待自己

带带我行嘛

st安然宝宝 发表于 2020-10-21 22:15:19
带带我行嘛

我这么菜。。。