天天哭 感觉撑不下去了

楼主联系心理医生吧，我也有好朋友遇到过这种情况，跟医生聊一次就好了。心理咨询或者Life Coach也可以

感觉可以多运动运动，在家做做瑜伽keep什么的，出汗的话会不会也会改善改善心情呢？

加油呀 特别能理解 没回来之前也有过这样的感觉 给自己找点事干干吧 健身 烧饭 和朋友聊聊天 会好的哟 加油啊

最重要的最重要的就是和家人说！！

楼主可以多尝试跟小动物互动一下，比如去朋友家吸吸猫，撸撸狗的

给你讲个笑话，也许能让你开心，本科时候，大夏天，我下铺比较懒，冬天的被子也不收拾，就放床上，然后我起的比较早，我看他被子掉了，我就很好心地帮他盖上来被子，生怕他着凉。你说我是不是好舍友～

leoyuan 发表于 2020-12-3 20:03
最重要的最重要的就是和家人说！！

可能真的不知道怎么和家人开口吧，之前和家人打电话发消息都挺正常的（虽然是装的），如果那天突然全盘托出然后情绪崩溃的话是不是挺可怕的

Jinwei 发表于 2020-12-03 07:57:18
给你讲个笑话，也许能让你开心，本科时候，大夏天，我下铺比较懒，冬天的被子也不收拾，就放床上，然后我起的比较早，我看他被子掉了，我就很好心地帮他盖上来被子，生怕他着凉。你说我是不是好舍友～

哈哈哈你讲这个笑话，你室友是暖和了，你就不怕我们冷死吗哈哈哈

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2020最后一个月了，加油