天天哭 感觉撑不下去了

一剑终情 发表于 2020-12-4 00:54
哈哈哈你讲这个笑话，你室友是暖和了，你就不怕我们冷死吗哈哈哈

哈哈哈哈哈，被佛州的暖阳晒得我贼热，需要降降温～～～

skinnylove 发表于 2020-12-02 18:01:09
从我的亲身经历来说，对我最有效的办法还是运动。要找到一个有规律的运动，比如说滑雪，找到几个朋友一起，每周都去。滑雪吧，首先它很累，身体疲惫之后就能睡眠更好，这样精神就不会太过疲惫。然后这个运动是可以让

不敢滑雪啊 怕等lift的时候被传染

Jinwei 发表于 2020-12-03 14:12:42
哈哈哈哈哈，被佛州的暖阳晒得我贼热，需要降降温～～～

上周刚从佛州回到北方的我觉得你这是身在福中不知福😂😂

那我算不讲武德啦，我耗子尾知～哈哈哈哈

楼主，找医生。我这下时间有些来不及详说，但早上早醒是一个诊断标准。麻烦看看我之前的相关帖子吧～ 祝好！

加油！没法感同身受地理解，只能加油了！会好的！

Hahahashejishi 发表于 2020-12-6 16:06
楼主，找医生。我这下时间有些来不及详说，但早上早醒是一个诊断标准。麻烦看看我之前的相关帖子吧～ 祝好 ...

谢谢您！我看了您之前发的帖子了，感觉了解了很多之前不知道的。真的很感谢！

和楼主很像 美中大三 学业压力很大加上很容易失去动力 我一直都是个乐观向上的人 在美国前两年从未有过如此down的感受 虽然不是每天哭但总感觉是把泪都憋在心里 感觉自己像是有轻度抑郁了 不知道该怎么办！

咯咯咯 发表于 2020-12-9 14:16
和楼主很像 美中大三 学业压力很大加上很容易失去动力 我一直都是个乐观向上的人 在美国前两年从未有过如此 ...

可以找学校的counsellor聊一聊，楼主昨天找了学校的counsellor，聊了大概一个小时，虽然对方没有给很实质性的建议，但是说出来还是会感觉好受一点。

哭能释放出压力 别憋着
我最近也是心情低落 听到一些歌也会触景伤情
哭完还是得继续坚强吧 Move on.