天天哭 感觉撑不下去了

给你一个抱抱

Klszb 发表于 2020-12-1 14:11
我也是 我现在天天上班都上抑郁了 想着要上班都可以哭出来 同想回国 但这个决定也不是我说做就做的 两难啊

大家真的都不容易啊 希望您能早日回国或者找到合适的解决办法 一起加油

不知道楼主有没有办法预约到专业心理医生，学校的可能是volunteer性质？如果是抑郁症的话自己调节不够的，还是要让专业人士介入。你不是一个人，大胆寻求外界帮助～

抱抱楼主，会好起来的

看您的描述有点像我去年工作搞砸了时期的心理状态，建议您尽早进行专业心理咨询，可能会有改善

linchappy 发表于 2020-12-1 14:22
不知道楼主有没有办法预约到专业心理医生，学校的可能是volunteer性质？如果是抑郁症的话自己调节不够的， ...

我们学校也是专业人士，不过更像是informal的chat性质。正式的counseling楼主没有预约。最近临近期末了，不知道还有没有spot。如果这种状况回国之后还持续的话，楼主会去看看专业的心理医生。谢谢你呀～

楼主加油呀

chentz2008 发表于 2020-12-1 14:44
看您的描述有点像我去年工作搞砸了时期的心理状态，建议您尽早进行专业心理咨询，可能会有改善

嗯好的谢谢您！我会寻找一下专业心理咨询的资源的

楼主一定要找朋友倾诉 如果发觉更加严重了一定要找专业心理治疗师介入
我去年年底到最近也差不多情况 特别理解楼主 最近换了工作从东海岸搬到西海岸 换了环境稍微好了
如果你有什么心结或者有什么事情觉得坚持不下去 放弃也是一种选择 有时候认输其实不丢人
希望楼主多多找人说说话 相信你身边还是有很多人爱你的 会好起来的

楼主，你不是一个人，我们很多人一起陪着你的，地里很多很多温暖的力量，我们肯定可以一起熬过这段日子，当以后回想起2020，也许你会微微一笑，觉得自己成长了很多。我个人也是报喜不报忧类型，所以感兴趣的话，你可以把你的所思所想记录下来，也是一种倾诉，不方便出门就和自己做朋友，认认真真做好手头的每一件事，你会发现生活变得很有意义，加油加油！