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[职场感言] 一开会就有脑溢血的感觉...

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rt,晚上7点以后被ping或者收到邮件也是。这种情况已经持续差不多两个月了,感觉脑子里所有血管都炸开了 头嗡嗡响,也时不时耳鸣... 之前持续高压工作(差不多9-11-6)的时候也就是偶尔边哭边干活,都只是心里不舒服。最近没有那么忙了但是情况更严重了,不知道有没有什么好的缓解方法?

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cxb1027 + 2 楼主休息一下吧 实在不行跳 身体是自己的
dbbdblqk + 1 赞一个
cute_susu_bobo + 2 欢迎分享你知道的情况,会给更多积分奖励!
jazz119 + 1 休个假吧

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这明显是burnout了产生的异常心理反应。楼主要警惕,这些症状可能是一些精神性问题的表现。建议换个轻松的工作+看心理医生。

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btzhangmen + 1 赞一个
bambooooo + 1 赞一个
Twinko + 1 +1楼主burnout了,要注意身体健康

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建议下班时间点一到直接sign off。楼主想开点,人生有什么必要一定要牺牲自己到这种地步。这份工作没有珍惜你,你为什么要这么付出呢。

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Sugarjiu + 1 赞一个
kamia + 1 给你点个赞!

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那些说运动的。。。我觉得可能是没经历过工作忙到炸然后下了班还要做运动。。。
建议楼主早点起床,做做拉伸运动,舒展舒展。
晚上早点休息,可以看看书,听听舒缓的音乐。尽量让自己的信息不要过载。周末多出去hiking放松。
希望能够对你有帮助。

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Zwhy2021 + 1 赞一个
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能不能跳槽嘞?

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可以考虑运动减压,比如跑步什么的。

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同意楼上,赶紧运动。还有,最好去看看医生,以防万一。

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什么行业什么公司啊这么变态

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LZ 身体的疲劳是会累积到一定程度爆发的,之前看过一个工作压力大导致抑郁的例子,那个人其实是辞职以后才出现症状。LZ尽量休假一周吧,而且不工作的时候要有意识turn off有时候累是精神上的,就算休假老是看邮件也没用

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什么行业压力这么大啊?

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8-10-5,周末两天不定时干半天到一天的打工人也来蹲一波答案
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