被裁后如何缓解焦虑？

少上一亩三分地🐶

加油，用各种健康合理的方式调适心情

我估计进DEV了，所以现在很没有安全感，很是焦虑，所以这个点起来了

practice Stoicism

我推荐几本书：
A guide to good life
breakfast with Seneca
how to think like a roman emperor
The meditations

楼主上岸没有？加油！

同被雷  雄起！

我甚至有点希望被裁。工作了这么多年后感觉累了。

albertguosgp 发表于 2023-10-08 03:16:11
我甚至有点希望被裁。工作了这么多年后感觉累了。

可以请个长假啊

我遇到压力都是每天定时出去走走。维持良好心态很重要。睡眠也很重要。

5+yoe，两个月面了快20家，还是一个offer都没有…