被裁后如何缓解焦虑？

这些都没用
1，去做按摩
2， 找个健身教练或者做普拉提 经常去运动
3，吃点好的

xufei01 发表于 2023-9-11 21:38
短期解决办法：

放松，放下

说得太好了。

xufei01 发表于 2023-09-11 20:38:15
短期解决办法：
放松，放下
快乐是天赋。我们来到这个世界是为了快乐而来的。

说的真好!

规律的性生活会有帮助吧？