去体检懵了....有很瘦很健康但被测出高血脂嘛？(high LDL)

检查过 脂肪营养不良综合征 吗？

https://en.m.wikipedia.org/wiki/...lized_lipodystrophy

有先天性和后天性 基本就是脂肪没法吸收然后satuate在血液里或者附着在别的器官表面

Vbloody 发表于 2021-11-4 17:38
每天有推荐摄入的卡路里，比如1800(个人情况不同哈)，可以用来吃各种东西，看你的饮食和体重，可能的情况是 ...

现在开始用myfitnessapp track，吃沙拉....原来真的喜欢点外卖和吃冷冻，零食

whatever 发表于 2021-11-4 19:00
https://www.amazon.com/How-Not-Die-Discover-Scientifically/dp/1250066115/ref=sr_1_1?keywords=how+not ...

这个在reddit上看到过推荐，去看看，感谢。

OrdinaryZ 发表于 2021-11-4 19:05
要吃新鲜的，多吃素，隔夜饭我都不大吃的

我以为一亩上（年轻人较多）都随便吃吃。原来大家都这么注意。

pphuangyi 发表于 2021-11-4 19:08
楼主有没有腿肚子呀？有一种基因就是不往脂肪细胞里存脂肪，但是血液里依然会存，而且可能还存很多。这种现 ...

我觉得我也是有点基因原因。看了下小腿，应该算有腿肚子，我也是borderline high，不算extremely high。

我医生也觉得改善饮食后不行就要吃药。但不想吃药。再研究一下

isabellaBear 发表于 2021-11-4 19:17
吃不胖但是高血脂在此+1

具体原理不太一样，单手薯片还是戒了吧_(:з」∠)_

具体多高啊？LDL以外其他有高的吗

jessie.zhaoc 发表于 2021-11-4 19:52
正常体重，ldl偏高。医生说要少吃红肉多运动。

具体多高啊，后来有改善吗？

louisia 发表于 2021-11-4 20:09
有点害怕，我也是不胖但是非常爱吃各种膨化食品，肚子上有肉……想问下楼主，血脂咋测啊，是自己提出的还是 ...

就annual exam里包的blood test，应该是default

carchangel 发表于 2021-11-5 05:56
瘦，高血脂+1， 平时几乎不吃垃圾食品，不外食。不抽烟喝酒

具体多高啊？要吃药那种吗？

那不能吃火锅，不能下馆子，想想就难受。

xiaofeng2688 发表于 2021-11-5 06:41
垃圾食品，薯片，candy,  soda 这些不要碰，我已经很长时间不碰了，只是偶尔偶尔

火锅，下馆子中餐，肉呢